Nếu thấy mặt mình tiếp tục chuyển sang màu vàng, đặc biệt là khi lòng trắng mắt, lòng bàn tay cũng chuyển màu vàng thì nên đi xét nghiệm chức năng gan càng sớm càng tốt. Chứng vàng da này có thể là dấu hiệu của bệnh viêm gan, xơ gan hoặc thậm chí là ung thư gan. Ngoài vàng da mặt, trên khuôn mặt xuất hiện những thứ này cũng cảnh báo suy gan và nhiều bệnh gan nói chung

1. U mạch nhện

U mạch nhện rất dễ xuất hiện trên mặt. U mạch nhện là biểu hiện sự giãn nở của các mạch máu nhỏ. Nó thường xảy ra do chức năng gan suy yếu và không có khả năng chuyển hóa hiệu quả estrogen trong cơ thể.

Estrogen tích tụ quá mức sẽ gây kích ứng các mạch máu nhỏ dưới da, hình thành những đốm đỏ nhỏ giống như mạng nhện, đặc biệt dễ xuất hiện ở mặt và cánh tay.

U mạch nhện dù không lớn nhưng là dấu hiệu ban đầu của bệnh xơ gan hoặc các bệnh về gan khác. Nếu trên mặt hoặc cánh tay phát hiện những đốm đỏ nhỏ như vậy thì cũng đừng chủ quan. Tốt nhất nên đi khám chuyên khoa gan tại bệnh viện để kiểm tra chức năng gan.

2. Mặt phù nề

Phù nề xuất hiện trên mặt, đặc biệt là ở xung quanh mí mắt, cảnh báo nguy cơ suy gan cũng như các bệnh về gan khác.

Khi chức năng gan suy giảm, quá trình chuyển hóa protein trong cơ thể sẽ gặp vấn đề, nồng độ albumin trong máu giảm xuống. Chất lỏng sẽ rò rỉ từ mạch máu vào các mô, tạo thành phù nề.

Khi chức năng gan không tốt, đặc biệt nếu bạn bị xơ gan hoặc bệnh gan nặng thì tình trạng phù nề sẽ ngày càng lộ rõ. Thậm chí có người còn có thể bị phù nề toàn thân. Mặt bạn sưng tấy, đặc biệt nếu mắt sưng nhiều khi thức dậy vào buổi sáng, càng cần cẩn trọng. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng gan có vấn đề.

3. Lông mày mỏng dần

Suy giảm chức năng gan có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, gây ra hiện tượng rụng lông mày hoặc lông mày mỏng dần. Điều này là do gan không thể điều hòa tốt các hormone trong cơ thể, dẫn đến sự thay đổi về lông tóc.

4. Cách chăm sóc gan khỏe mạnh

Để bảo vệ gan và tránh suy giảm chức năng gan, bạn cần:

• Hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
• Tăng cường chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây và thực phẩm tốt cho gan như nghệ, trà xanh, tỏi.
• Tập thể dục đều đặn và duy trì lối sống lành mạnh.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi chức năng gan.