Rối loạn điện giải là tình trạng khi tỷ lệ cân bằng các chất điện giải (nước và các khoáng chất) trong cơ thể bị mất cân đối. Dưới đây là một số vấn đề thường gặp liên quan đến rối loạn điện giải:
- Dehydration (Mất Nước):
- Nguyên Nhân: Thiếu nước do môi trường nhiệt đới, tập luyện cường độ cao, hoặc bệnh lý như tiêu chảy và nôn mửa.
- >> Thực phẩm chức năng pháp
- Triệu Chứng: Thèm nước, làm khô môi, tiểu tiện đậm màu, mệt mỏi.
- Xử Lý: Uống đủ nước, cân nhắc sử dụng nước điện giải đặc biệt nếu cần thiết.
- Hypernatremia (Nồng độ natri cao):
- Nguyên Nhân: Mất nước lớn hơn mất natri, thường do tiêu chảy hoặc thụ động dư nước.
- Triệu Chứng: Khát nước cực độ, điều thường xuyên, buồn nôn.
- Xử Lý: Bổ sung nước, giảm tiêu thụ nước nước mặn.
- Hyponatremia (Nồng độ natri thấp):
- Nguyên Nhân: Uống quá nhiều nước so với mức độ mất nước, thường gặp ở người tập thể dục cường độ cao.
- Triệu Chứng: Buồn nôn, đau đầu, co giật, mệt mỏi.
- Xử Lý: Giảm việc uống nước, bổ sung nước chứa natri.
- Hypokalemia (Nồng độ kali thấp):
- Nguyên Nhân: Mất nước hoặc tăng mức độ mất kali qua nước tiểu.
- Triệu Chứng: Cơ bị co giật, mệt mỏi, rối loạn nhịp tim.
- Xử Lý: Bổ sung potassium qua thức ăn hoặc thuốc.
- Hyperkalemia (Nồng độ kali cao):
- Nguyên Nhân: Tăng cường hấp thụ kali, thường do suy thận hoặc dùng thuốc.
- Triệu Chứng: Mệt mỏi, nhức đầu, nhức mắt, rối loạn nhịp tim.
- Xử Lý: Điều trị nguyên nhân gốc, giảm cung cấp potassium qua thức ăn.
- Acid-Base Imbalance (Mất cân bằng axit-base):
- Nguyên Nhân: Thay đổi trong lượng acid hoặc bazơ trong cơ thể.
- Triệu Chứng: Hôi miệng, buồn nôn, nhức đầu, mệt mỏi.
- Xử Lý: Điều trị nguyên nhân, điều chỉnh chế độ ăn.
- >> Thực phẩm chức năng pháp
Đối diện với bất kỳ vấn đề rối loạn điện giải nào, quan trọng nhất là thảo luận với bác sĩ để có lịch trình chăm sóc và điều trị phù hợp.
