Gan Nhiễm Mỡ Độ 1: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu và Cách Điều Trị

Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn đầu tiên của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, một tình trạng phổ biến và ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Dưới đây là những thông tin chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 mà bạn cần biết.


1. Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng dư thừa lượng mỡ tích tụ trong gan. Chỉ số mỡ chiếm 5-10% trọng lượng gan, đây được xem là gan nhiễm mỡ độ 1. Ở cấp độ này, lượng chất béo dư thừa chỉ mới tập trung ở bề mặt ngoài của gan và chưa thật sự ảnh hưởng tới chức năng gan.

Gan nhiễm mỡ cấp độ 1 thường chưa gây ra nhiều lo ngại cho sức khỏe, có thể điều trị khỏi bệnh nếu người bệnh tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ về lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn hợp lý.

2. Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ độ 1

Do rượu

Có không ít nguyên nhân dẫn tới gan nhiễm mỡ độ 1. Trong đó nguyên nhân hay gặp hàng đầu chính là rượu. Lạm dụng rượu nói riêng và các đồ uống có cồn khiến gan có nguy cơ cao bị tổn thương dẫn tới viêm, nhiễm mỡ hoặc xơ gan. Kể cả những người uống ít vẫn có khả năng mắc bệnh; do đó không nên chủ quan bệnh lý này cho dù uống rượu nhiều hay ít.

Các tác nhân khác

Ngoài rượu, những tác nhân phổ biến khác làm tăng nguy cơ của bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 bao gồm:

  • Thừa cân , béo phì
  • Đái tháo đường tuýp 2
  • Di truyền
  • Tăng lipid máu
  • Thói quen ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất béo, dầu mỡ

3. Triệu chứng gan nhiễm mỡ ộ 1

Gan nhiễm mỡ độ 1 thường không có biểu hiện rõ ràng và dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, một số dấu hiệu nhẹ có thể xuất hiện bao gồm:

  • Mệt Mỏi: Cảm giác mệt mỏi và kiệt sức mà không rõ nguyên nhân.
  • Khó Tiêu: Tiêu hóa kém, cảm giác nặng bụng sau khi ăn.
  • Đau Bụng Nhẹ: Đau nhẹ hoặc cảm giác khó chịu ở vùng bụng phía trên bên phải.
  • Giảm Cân: Một số trường hợp có thể giảm cân không rõ nguyên nhân.

4. Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả

Bệnh gan nhiễm mỡ cấp 1 có chữa được không? Câu trả lời là . Bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn thông qua việc ăn uống, rèn luyện đúng cách. 3 điều vô cùng quan trọng trong cách chữa gan nhiễm mỡ độ 1 là:

  • Giảm cân: Chỉ cần giảm bớt 10% cân nặng cơ thể hiện tại cũng giúp giảm hiệu quả tình trạng mỡ gan; song song đó là giảm bớt nguy cơ viêm và xơ gan. Vấn đề là người bệnh không nên ép cân/ giảm cân quá nhanh ngược lại có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Hãy giảm cân một cách khoa học qua ăn uống và rèn luyện thể dục thể thao hợp lý. Nếu cần, hãy tư vấn từ bác sĩ để có thể giảm cân hợp lý hơn mà vẫn an toàn.
  • Kiểm soát đường huyết: Thường xuyên kiểm tra đường huyết nếu bị đái tháo đường. Kể cả khi không bệnh cũng cần chú ý theo dõi đường huyết cũng như hạn chế lượng đường trong ăn uống.
  • Ăn kiêng đúng cách: Người bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 cần chú ý hơn trong ăn uống; nên hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhiều dầu mỡ/ chất béo,…; thay vào đó là tăng cường các thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc thực vật.

>>>> Xem thêm: Gan Nhiễm Mỡ: Nên Ăn Gì và Không Nên Ăn Gì?

Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không?

Ở cấp độ bệnh nhẹ khi chất béo mới bắt đầu tích tụ, gan nhiễm mỡ độ 1 vẫn chưa cần dùng tới thuốc trong điều trị.

5. Gan nhiễm mỡ độ 1 uống thuốc gì?

Người bệnh có thể cân nhắc tới các sản phẩm giúp cải thiện chức năng gan như vitamin E, nhóm thuốc hạ men gan… Tuy nhiên khi dùng bất kỳ loại thuốc/ thực phẩm chức năng nào cũng cần tham khảo tư vấn từ bác sĩ.

>>> Tham khảo: Bio Foie Radis Noir – Giải độc gan hữu cơ

6. Làm sao để phòng ngừa gan nhiễm mỡ độ một?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ cấp 1 là giữ gìn sức khỏe tổng thể thông qua các việc như giữ cân nặng hợp lý (giảm cân nếu bị béo phì), hạn chế thấp nhất uống rượu, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và dùng thuốc theo đúng chỉ định nếu mắc phải các bệnh mạn tính như đái tháo đường.


Điều quan trọng nhất trong việc điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 là duy trì một lối sống lành mạnh. Hãy tuân thủ các nguyên tắc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và kiểm soát cân nặng để giữ cho gan luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe và tư vấn từ bác sĩ sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề liên quan đến gan.

0705.94.9898
Chat Zalo