Gan – một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể chúng ta, chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng quan trọng mà nhiều người không biết. Dưới đây là một số sự thật về gan mà bạn có thể chưa biết:
1. Nhiệm vụ của gan
Nhiệm vụ của gan là vô cùng quan trọng trong cơ thể. Nó không chỉ đơn giản là cơ quan lọc độc tố. Ngoài việc loại bỏ các chất độc hại khỏi máu, gan còn thực hiện khoảng 500 công việc khác, bao gồm việc tạo ra mật – một chất dịch quan trọng giúp tiêu hóa thức ăn. Nó cũng đảm nhận nhiệm vụ hấp thụ và chuyển hóa các chất bạn ăn, uống thành năng lượng và dinh dưỡng.
2. Kích thước của gan
Kích thước của gan cũng đáng ngạc nhiên. Tương đương với một quả bóng, gan có cân nặng khoảng 1,3 kg, là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, thậm chí lớn hơn cả lớp da. Nó nằm ở phía bên phải của cơ thể, ngay dưới khung xương sườn.
3. Làm thế nào để bạn biết gan đang khỏe mạnh?
Để đảm bảo sức khỏe gan, việc kiểm tra định kỳ là quan trọng. Xét nghiệm các bác sĩ thường chỉ định để kiểm tra xem gan có mắc bệnh, tổn thương hay nhiễm trùng là xét nghiệm máu. Đây thường là các xét nghiệm máu được thực hiện đồng thời để đánh giá sức khỏe gan của bạn.
Nhớ thực hiện các kiểm tra sức khỏe định kỳ để đảm bảo gan của bạn luôn trong tình trạng hoạt động tốt nhất có thể.
4. Gan có thể tái sinh?
Câu trả lời là có. Gan là cơ quan duy nhất có khả năng tái sinh khi bị tổn thương hoặc một phần bị cắt. Điều này giải thích tại sao bạn có thể hiến tặng một phần gan mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Đa số người hiến tặng gan là anh chị em hoặc bố mẹ.
5. Bạn nên giải độc gan hàng tháng?
Một số người thực hiện việc giải độc gan hàng tháng bằng cách hạn chế một số thực phẩm hoặc đồ uống, hy vọng rằng điều này sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi gan. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh về hiệu quả của phương pháp này. Thay vào đó, một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối sẽ cung cấp cho gan những chất cần thiết để duy trì sức khỏe.
>>>>> Đọc thêm: Ăn gì để giải độc gan
6. Tại sao rượu không tốt cho gan?
Rượu gây tổn thương cho các tế bào gan. Mặc dù gan giúp đào thải rượu ra khỏi cơ thể, nhưng nếu bạn tiêu thụ nhiều hơn khả năng tiêu thụ của gan, điều này có thể gây hại cho gan. Rượu cũng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh gan, bao gồm gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.
7. Vì sao bạn bị vàng da và mắt?
Mức độ bilirubin tăng cao trong máu có thể dẫn đến tình trạng vàng da và vàng mắt. Bilirubin là một sắc tố màu vàng được tạo ra từ quá trình phân hủy của hồng cầu. Thường thì gan sẽ chuyển hóa bilirubin, nhưng nếu bilirubin quá nhiều hoặc gan bị tổn thương, sẽ dẫn đến hiện tượng vàng da.
8. Xơ gan và nghiện rượu có liên quan?
Mặc dù rượu có thể gây ra xơ gan, nhưng không phải tất cả các trường hợp xơ gan đều liên quan đến nghiện rượu. Xơ gan là tình trạng gan bị sẹo và chức năng gan suy giảm, là một trong những vấn đề gan nghiêm trọng nhất. Bạn không thể đảo ngược được quá trình xơ gan.
9. Cách duy nhất để bảo vệ gan là hạn chế uống rượu?
Mặc dù việc uống rượu ít có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh gan, nhưng để bảo vệ gan hiệu quả hơn, bạn cần duy trì cân nặng ở mức hợp lý, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối. Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện các xét nghiệm định kỳ để theo dõi sức khỏe gan và tư vấn với bác sĩ về cách bảo vệ gan.
10. Bạn sẽ biết ngay nếu gan của bạn bị bệnh?
Bệnh gan có thể phát triển một cách âm thầm trong thời gian dài mà không có biểu hiện rõ ràng. Một nửa số người mắc bệnh gan không có triệu chứng gì. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, ngứa da, đau bụng, hoặc thấy màu của nước tiểu thay đổi, hãy đến gặp bác sĩ và thực hiện các xét nghiệm máu để kiểm tra sức khỏe gan của bạn.
>>>> Đọc thêm: Làm sao để gan khỏe mạnh và các dấu hiệu của suy gan?
Những sự thật trên chỉ là một phần nhỏ của những điều kỳ diệu về gan mà chúng ta có thể không biết. Để duy trì sức khỏe tốt, việc hiểu biết về chức năng và vai trò của gan là rất quan trọng. Hãy chăm sóc cơ thể của bạn và đảm bảo rằng gan được giữ gìn một cách tốt nhất có thể.
